警示短信正流行 大众安全实可忧
本报记者龙源 长沙报道
“少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源、手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑……”昨日上午，市民王先生来到办公室，刚上ＱＱ即时通信软件，电脑显示屏上就弹出了一位好友的留言。读完内容，王先生不禁倒吸了一口冷气：因为上面所警示的内容，他几乎全部经历过。
这条健康警示短信正通过ＱＱ、ＭＳＮ软件或手机短信疯狂转发，并成为国内各大网络论坛热门帖。不少网友称宁可信其有不可信其无。对此，长沙市的健康保健专家、生命科学学家表示，不能照办全抄，而应该取其精华剔除糟粕。
事件：警示短信被疯狂转发
王先生说，不但自己收到了这条短信，当自己把这条短信念给同事们听，他们大部分都知道，有的是手机短信接到的，有的则是通过ＭＳＮ转发的。最早的同事今年9月份就看到了。王先生又将这条短信息转发给了ＱＱ上的几十个好友，一些网友也回答“自己早就听说了”。
“说实话，里面该做的我基本一个没做到；而不该做的，我却几乎都经历过了。特别是‘手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍’这句，几乎每隔几天就要遇到一次，会不会对身体造成影响？”
网友：宁可信其有不可信其无
不仅仅是手机和ＱＱ、ＭＳＮ，昨日，记者通过百度查询，随意输入其中的一句话，即可看到这条短信息已经在各大网站活了起来，短信消息铺天盖地。由于充满人性关怀、内容“另类”，言辞间带着温馨的问候，于是手机和网上也开始转载。
“说得好，健康就在点滴的生活中。”根据网友的留言，记者发现大部分网友表示愿意相信这条短信的内容，不少网友已经将其奉为养生宝典，有的则“宁可信其有不可信其无”。也有网友提出怀疑，认为这样的说法很难找到根据，人生还是应该潇洒一点，“按这样活，太细致，也太累，个人不推崇。”
号召转发给每一个朋友
这条被网民们奉为“健康准则”的内容为：“少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯的咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点，下午五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老。手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，看到了就转发给每一个你珍惜的朋友！！！天气转冷，注意保暖，忙碌也要记得爱自己！”
提示内容多半不能肯定
这条流传时间长达半年、几乎占据各种传播渠道的“健康准则”究竟有没有科学依据呢？昨天，湖南师大生命科学院王身立教授、湖南省妇幼保健院妇产科主任医师金明华对短信进行了解读，提醒读者提示内容多半不能肯定，不要被一些内容误导，更不要以讹传讹。
少喝奶茶
可信度★★★☆☆
奶茶主要是含有大量的糖分、饱和脂肪酸等物质，适当喝一些是可以的，但不宜多喝。此外，最好不要喝咖啡，少吃油多的食物、下午五点后少吃大餐是正确的。
不吃刚烤的面包
可信度★★☆☆☆
不大可信。一般来说，入口食品的温度应让人的口腔能承受为适宜，温度过高的食物会对口腔和食道造成不利影响。刚烤的面包不吃这一点在营养上没有确切的理论依据，但其他烧烤类食品对健康有害。
白天多喝水晚上少喝水
可信度★★★★☆
提倡晚上不宜多喝水，主要是因为喝水会增加夜间起床上洗手间的次数，影响休息。“每天喝酒不多过一杯”，这里的“杯”要定量，并且因酒而宜。一般分为啤酒350毫升，红酒150毫升，白酒30毫升之内为宜。
不用冷水服胶囊
可信度★★★☆☆
提倡用温水服胶囊。因为冷水可能刺激食道，而过热的水则会让胶囊提前融化。
最佳睡眠22∶00－6∶00
可信度★★☆☆☆
目前，对最佳睡眠的定义标准是睡眠质量，而不是睡眠时间。对于每个个体来说，由于不同的生活习惯，生物钟也有所不同，最佳睡眠时间段也就难以标准化了。
睡眠不足八小时会变笨
可信度★☆☆☆☆
睡眠时间不足，会导致人体的神经系统得不到应有的休息，会影响思维的敏捷性，但不会使人变笨。而睡眠时间应该达到几个小时，没有定量，休息够了即可。
有午睡习惯的人不易老
可信度★★★☆☆
有午睡的习惯与延缓衰老没必然联系。但午睡可以使整个下午精力充沛。
电池剩一格不要打电话
可信度★☆☆☆☆
在信号强的地方打电话和在信号弱的地方打电话，对人体的辐射程度是不一样，前者小、后者大，因为信号越弱手机发射信号时功率就越大。同样道理，手机电池剩一格时打电话，辐射肯定要比足电量时大一些。但是不是一千倍，则有待考证。
远离充电电源
可信度★★☆☆☆
带变压器的低压电源周围确实存在磁场，但并不会很高。日常接入电压仅为220伏，经变压器转换后会更低，周围磁场确实存在，但应该不会损害人体。
用右耳会伤害到大脑
可信度★☆☆☆☆
用左耳接手机，辐射比右耳接要小，电磁波是四面传播的，用左右耳朵接电话效果是一样的，不存在右耳接听电话伤大脑的问题。这个观点无科学结论，但手机最好不要放在靠近心脏位置的左侧上衣口袋里。
2009-10-12 22:53:05